Entrades

  DEPURACIÓ DE PRIMAVERA   -Dissabte 8 de Maig- de 10.00 a 13.00h Quan la primavera comença a treure el cap és el moment ideal per fer neteja del nostre organisme, sobretot si s’han consumit productes d’origen animal, sucres i grasses saturades. En el nostre cos es va acumulant tòxics diversos al llarg de la vida i és convenient depurar de tant en tant. Aquesta toxicitat de vegades es fa visible en forma de greix corporal o ens dóna simptomatologia, però de vegades no en som conscients i també n’hi ha, d’aquí la importància de fer aquestes depuracions regulars. No fa falta que sigui de manera contundent si no es creu oportú. Es pot fer de forma suau i durant més temps, amb diferents sistemes dels quals en parlarem, en qualsevol cas l’alimentació hi juga un paper principal. Hi ha aliments, que per les seves característiques hi juguen un paper estrella alhora de depurar. S’han de conèixer, aprendre a preparar, saber quan menjar-los i com. Aquest taller constarà d’una part

LES ALGUES - 4 MAIG

BOLS COMPLERTS - 27 ABRIL

ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA - 29 ABRIL

ALIMENTACIÓ VEGETARIANA SALUDABLE - 25 ABRIL

DOLÇOS SALUDABLES - 20 ABRIL

MENÚS EQUILIBRATS - 13 ABRIL

CUINA CRUA - 10 d'Abril

RECEPTES NUTRITIVES DE PASTA - DIJOUS 8 D'ABRIL

INCORPORA MÉS VERDURA A LA TEVA DIETA - 30 MARÇ

SIMPLIFICA LA TEVA ALIMENTACIÓ - DIJOUS 25 DE MARÇ

SALSES I CONDIMENTS - 23 MARÇ

ESMORZARS VITALITZANTS - 27 MARÇ