Entrades

  TALLER D’AMANIDES COMPLERTES I NUTRITIVES Dimecres 9 DE JUNY Matí de 11.00 a 13.00 o Tarda de 19.00 a 21.00h   He descobert que un dels plats més gustosos i beneficiosos pel nostre organisme pot ser una amanida. La puc omplir de vida, de colors, de gustos i de textures que puc anar combinant i cambiant segons em sento i el que em ve de gust. Cada vegada incorporo aliments nous que mai hauria pensat que pogués afegir en una amanida. Per això em fa ilusió de compartir-ho amb tu. A cada àpat podem crear en un moment una amanida mandala, vistosa, nutritiva, amb superaliments i molt energética, que també pot ser un plat únic complert. En una amanida hi cap tot: fulles, brots, verdures, macerats, germinats, bolets, encurtits, fermetats, superaliments, cereals, llegums, flors, llavors, fruits secs, fruites, deshidratats,… també farem SALSES i VINAGRETES. Si vols sentir-te més lleugera, seguir una alimentació senzilla sense renunciar al sabor comença a incorporar més amanides q

TÈCNIQUES DE COCCIÓ DE LES VERDURES

DEPURACIÓ DE PRIMAVERA

LES ALGUES - 4 MAIG

BOLS COMPLERTS - 27 ABRIL

ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA - 29 ABRIL

ALIMENTACIÓ VEGETARIANA SALUDABLE - 25 ABRIL

DOLÇOS SALUDABLES - 20 ABRIL

MENÚS EQUILIBRATS - 13 ABRIL

CUINA CRUA - 10 d'Abril

RECEPTES NUTRITIVES DE PASTA - DIJOUS 8 D'ABRIL

INCORPORA MÉS VERDURA A LA TEVA DIETA - 30 MARÇ

SIMPLIFICA LA TEVA ALIMENTACIÓ - DIJOUS 25 DE MARÇ