ALIMENTACIÓ VEGETARIANA SALUDABLE - 25 ABRIL

 

ALIMENTACIÓ VEGETARIANA SALUDABLE

-DIUMENGE 25 d’ABRIL-

de 10.00 a 13.00h

Aquest és un taller pensat per qui desitgi aprendre a cuinar aliments del mon vegetal complerts i saludables. Fer receptes senzilles, fàcils, ràpides i nutritives. Aprendre a condimentar-ho adequadament per què tingui gust i ens proporcioni plaer en menjar-ho.

Et pot ajudar a deixar hàbits alimentaris no massa saludables. I substituir aliments convencionals per altres més nutritius i sans.

Aprendre a incloure els cereals integrals, llegums, més verdures i llavors en els teus plats.

Fer menús equilibrats a nivell nutricional i energètic.

Pretén ser un aprenentatge en una cuina senzilla per a poc a poc anar deixant en part o totalment la carn, i anar substituint-la per proteines vegetals saludables.

Dona´t una oportunitat per aprendre a cuinar aliments vegetals saludables i així anar-los incorporant mica en mica al teu dia a dia!!

HORARI: Diumenge 25 d’Abril

Matí de 11.00 a 13.00h

APORTACIÓ: 30€ amb tast inclòs per emportar

LLOC: C/ Montseny, 3 Folgueroles

CAL PORTAR: Llibreta i boli, 4 carmanyoles i 2 pots de vidre.

INSCRIPCIONS:

M.Àngels Piqué

mariangelspique@gmail.com

tel. 680113026