CURS D'AUTOGESTIÓ DE L'ANSIETAT

 

AUTOGESTIÓ DE L’ANSIETAT

 

- CURS TEÒRIC I PRÀCTIC -

18 i 25 de novembre i 2 de desembre (3 setmanes)

Cada dimecres de 19.00 a 21.00h

 

Fa temps que tens problemes d’ansietat? Estàs cansada de sentir-te així? vols fer un canvi i trobar solucions reals per tu mateixa? No pots parar de menjar certs aliments de forma compulsiva quan et sents malament? No saps com sortir de bucle? Potser et falta energia? Potser et falta comprensió? Tens ganes de trobar solucions?

Per poder començar a caminar cap a la solució del problema primer s’ha d’entendre com es genera, per què i quina finalitat té.

En aquest curs treballarem amb les causes profundes emocionals, amb l’alimentació com a pilar fonamental per generar canvis,...o sigui estirarem fils fins a desbloquejar el problema i poder començar a treballar en trobar solucions.

Jo t’acompanyaré per què tot sigui fluid y  puguis retrobar la calma y la salut a la teva vida.

Seran uns tallers molt vivencials per què puguis anar integrant tot el que aprens de forma fàcil i pràctica al teu dia a dia.

HORARI: Cada dimecres de 19.00 a 21.00h

Del 18 de novembre al 2 de desembre (3 setmanes)

Inici: dimecres 18 de novembre

 

LLOC: Al C/Montseny, 3 de Folgueroles

 

CAL PORTAR: 1 taper, 1 pot de vidre, llibreta i boli.

 

PREU: 60€ (inclou tast)

 

INSCRIPCIONS: Fins el 16 de novembre

 

M.Àngels Piqué

mariangelspique@gmail.com

Tel. 680113026