PASSOS A SEGUIR PER COMENÇAR UNA ALIMENTACIÓ MÉS SALUDABLE

PASSOS A SEGUIR PER COMENÇAR UNA ALIMENTACIÓ MÉS SALUDABLE

-Xerrada gratuïta-

Dimecres 5 de setembre a les 20.00h

Lloc: al C/Montseny,3 de Folgueroles

Ser conscients del que mengen ja s’ha convertit en una necessitat, degut als mals hàbits alimentaris (productes escombreria, plens de tòxics, envasats, manipulats,...) que a part són altament adictius i a la pèssima qualitat dels aliments que es venen en grans superficies. Cal tenir els ulls ben oberts i saber triar i a aplicar bons criteris per decidir el què menges.

En aquesta xerrada explicaré com començar a fer canvis alimentaris que afavoreixin la salut i el benestar. Aplicar bons criteris alhora d’anar a comprar i saber triar els productes de millor qualitat. Com fer una bona gestió del rebost i la cuina per fer-ho fàcil i pràctic. Idees per fer menús complerts i equilibrats. I crear bons hàbits i poder-los mantenir en el temps.

La xerrada és gratuïta però cal inscripció prèvia a:

Àngels Piqué

Tel.680113026

mariangelspique@gmail.com

lamagiadelacuina.blogspot.com

“Som el que mengem”

“La qualitat de la nostra sang depèn de la qualitat dels aliments que ingerim”

“Hi ha aliments que ens aporten energia i n’hi ha d’altres que ens la roben”