LA SALUT
La salut la creem a cada moment amb allò
que mengem, allò que pensem i allò que sentim. Som creadors de la nostra
realitat.
L’alimentació està en la base de la
salut i el benestar.
Quan tenim un problema de salut és necessari
treballar de manera holística, o sigui tenint en compte tots els aspectes del
ser humà; el cos físic, els cos emocional, la part mental i la part espiritual.
Si només treballem algún d’aquests aspectes i no ho tenim en compte tot en
conjunt la solució mai será definitiva, som un tot i funcionem com a tal.
Podem
fer moltes teràpies, molts aprenentatges i molt creixement personal però res d’això
funcionarà del tot si no corregim l’alimentació.És fonamental. És un treball
conjunt, però sempre partint d’una bona base.
Calen coneixements teòrics i pràctics
alhora de decidir què mengem, però també cal sentir allò que ens va bé i allò
que ens perjudica, cal escoltar al cos, només així retrobarem la salut i el
benestar.
No estem acostumats a entendre la salut
d’aquesta manera, per què no ens ho han ensenyat, sempre utilitzem la ment
racional que tot ho vol justificar però si aprenem a escoltar allò que ens diu
el cor des de la calma i la tranquilitat podrem avançar molt i retrobar la
salut. Prenguem, doncs, el timó de la nostra vida.
És essencial conèixer l’energia dels
aliments, la vibració que ens produeixen quan els ingerim i com ens afecta al
dia a dia.
Hem de tenir en compte la manera de ser,
la nostra constitució física, el nostre treball i en quin entorn vivim, és un
joc a moltes bandes, són molts els factors a tenir en compte. No és difícil però
s’ha d’entendre que tot el que hi ha al voltant ens condiciona.
Els gustos, les adiccions, les apetències per
determinats aliments són degudes a tot això. Són mancances energètiques,
desequilibris emocionals o simplement condicionants externs que si els
reconeixem podrem solucionar-ho facilment.
Cal un aprenentatge i és imprescindible
està obert a nous coneixements.
Només així podrem aconseguir canvis
permanents i gaudir de la vida amb il.lusió i salut.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada